Fokus pada Apa yang Bisa Kita Kendalikan

Sumber: Freepik

    Kadang, hidup emang gak selalu berjalan sesuai yang kita harapkan. Baru-baru ini, aku ngobrol sama konseli aku yang curhat tentang kekecewaannya karena sering banget ekspektasinya gak sesuai sama realitanya atau dalam artian terlalu berharap mulus tanpa ada kendala apapun. Setelah cari tahu, ternyata dia cerita kalau sejak kecil dididik sama orang tuanya buat selalu jadi yang terbaik, harus juara satu, dan nilainya harus sempurna. Awalnya, hal ini bikin dia kompetitif banget, tapi sayangnya, jadi kompetisi yang gak sehat.

    Nah, dari situ aku kepikiran buat nulis tentang hal ini, jadi kayak, gak semua hal yang kita rencanain bakal jalan mulus. Kadang, ya memang harus menerima kalau gak semua bisa dikontrol. Bukan berarti kita gagal, tapi kita harus paham apa yang sebenernya bisa kita kendalikan dan apa yang gak perlu terlalu kita pikirin.

    Gini deh, hidup itu penuh ketidakpastian. Wajar banget kalo rencana kita meleset atau hasilnya gak sesuai ekspektasi. Tapi, yang penting adalah gimana kita bangkit dari situ. Fokus sama hal-hal yang bisa kita kontrol, bukan yang di luar kendali kita.

    Pertama-tama, yang bisa kita kontrol adalah gimana kita merespon situasi. Daripada terus-terusan kecewa, kenapa gak kita coba lihat sisi positifnya? Mungkin dari kesalahan atau kegagalan itu kita bisa belajar banyak hal buat perbaiki diri ke depannya.

    Terus, yang bisa kita kendalikan juga adalah usaha kita. Gak peduli hasil akhirnya kayak gimana, yang penting kita udah ngasih yang terbaik. Kadang kita lupa kalau usaha itu jauh lebih penting daripada hasil akhir. Selama kita udah berjuang semaksimal mungkin, itu udah kemenangan buat kita sendiri.

    Satu hal lagi yang penting adalah sikap kita terhadap diri sendiri. Jangan terlalu keras sama diri sendiri. Kalo ekspektasi gak sesuai, gak perlu menyalahkan diri. Wajar banget kalo ngerasa kecewa, tapi jangan terjebak di situ. Kita harus bisa kasih ruang buat diri kita buat bangkit lagi dan coba lagi.

    Jadi, inget ya, jangan fokus sama hal-hal yang di luar kendali kita. Kita gak bisa atur semua hal yang terjadi di luar sana. Tapi kita bisa atur gimana kita bersikap dan merespon. Kalau rencana gak sesuai, jangan berlarut-larut kecewa. Fokus sama apa yang bisa kita ubah, dan keep going.

Ini hidup, bukan lomba. Nikmati prosesnya, dan tetap fokus sama apa yang kita bisa kendalikan.